小暑期间会迎来三伏天,这时候天气闷热且潮湿,因此俗话有云,“小暑大暑,上蒸下煮”。
在古人看来,小暑的标志性物候有三,一候温风至,小暑时节天空如烧炽,连风中都弥漫着热气,灼热铺天盖地,让人无处藏身。
二候蟋蟀居宇,天气太热了,蟋蟀们也都离开田野,到庭院的墙角下避暑乘凉。
三候鹰始鸷,地面气温太高,老鹰便到清凉的高空中,搏击长空、自由翱翔。
关于小暑时节的景象,唐代诗人元稹的描绘可谓十分详尽
倏忽温风至,因循小暑来。
竹喧先觉雨,山暗已闻雷。
户牖深青霭,阶庭长绿苔。
鹰鹯新习学,蟋蟀莫相催。
小暑也是气候变化的关键时节,有些地方多雨,防涝不能少,有些地方伏旱,抗旱要注意。
小暑来临,三伏天也不远了,此时天气闷热,人体阳气也处于旺盛阶段,要注意劳逸结合,消暑解热的同时勿贪凉食。
夏日炎炎,也容易让人躁动烦闷,试着舒缓调节心情,因为心静自然凉,但也别忘了问问自己,今年已经走过一半,你还有多少小目标没有完成,光阴似箭,莫辜负。
愿你如同夏日的阳光,明媚生动,精神满满迎接下半年!